Egal wie gut die Kraft des stärkeren Geschlechts ist, der Längenindikator nimmt sicher die erste Position ein. Und dies ist überhaupt keine kleine Laune der Großen, sondern die Daten, von denen Ihr Geisteszustand direkt abhängt.
Ein Mann mit einem großen Penis im Unterbewusstsein fühlt sich sicherer und attraktiver. Dieser Faktor dient als unsichtbares Signal und als Attraktivität für Frauen. Ist es möglich, den Penis durch Training zu vergrößern? Die Antwort ist im Artikel.
Eine Penisvergrößerung mit Medikamenten ist fast unmöglichMit mechanischen Einflüssen, Gewichten, Vakuumpumpen und Händen können jedoch greifbare Ergebnisse erzielt werden. Bei regelmäßiger Annäherung und korrekter Ausführung können Sie Ihren Penis in relativ kurzer Zeit um bis zu 3 Zentimeter vergrößern.
Für Manipulationen mit dem Organ ist es besser, die Stunden des Morgens und des Abends zu wählen und täglich fünfzehn bis dreißig Minuten für Verfahren zu verwenden, die das Wachstum des Penis fördern. Die Hauptbedingung ist, geduldig zu sein, denn an einem Tag wird kein Wunder geschehen.
Wichtig: Bevor Sie mit einer Dehnungsmethode beginnen, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Denn jede Nachlässigkeit und unzulässige Leistung kann nicht nur zu Verletzungen, sondern auch zum Verlust der Empfindlichkeit des männlichen Organs führen.
Wachstumstraining zu Hause
Die wirtschaftlichste Option ist eine Reihe von Übungen, die speziell für die Penisvergrößerung entwickelt wurden. Ziel ist es, die Durchblutung zu normalisieren, den Penis zu dehnen und die Erektion zu verbessern. Sie können sie sogar zu Hause machen.
Die Größe des Penis wird durch die Menge an Blut bestimmt, die während einer Erektion zum Organ fließt.. . . Daher muss das Organ vor Beginn einer Übung aufgewärmt werden, um Verletzungen und die Elastizität des Gewebes zu vermeiden.
Zum Aufwärmen können Sie ein normales, mit warmem Wasser angefeuchtetes Tuch verwenden und den Penis einwickeln, ohne den Hodensackbereich zu berühren. Es dauert 5 Minuten, bis sich die Orgel entspannt hat.
Dehnen Sie Ihre Muskeln
Die Besonderheit eines solchen Trainings besteht darin, dass jede Dehnung ausschließlich in einem langsamen Zustand am Organ durchgeführt wird. Dehnungsbewegungen tragen zu einem leichten äußeren Erscheinungsbild des Kopfes bei. Solche Verfahren addieren nicht die gewünschten 5-7 Zentimeter, aber es ist absolut möglich, zwei oder drei zu erreichen.
Beachtung: Das Dehnen des Penis von Hand hat den gleichen Effekt wie das Dehnen mit herkömmlichen Systemen.
Die sicherste Griffmethode besteht darin, dass kein Druck auf den Spinalnerv ausgeübt wird, der entlang der Außenseite des Penis verläuft. Jeder Mann kann seine eigenen Grifftechniken erfinden, basierend auf persönlichen Empfindungen.
Die Hauptsache ist, den Penis nicht zu stark zu quetschen, um die Durchblutung nicht zu unterbrechen. . . . Die Skala kann in zwei Wochen geschätzt werden. Um sichtbare Ergebnisse zu erzielen, dauert das Heimtraining jedoch etwa drei Monate.
Jelqing
Dies ist eine Übung mit einer langen Geschichte, die heute erfolgreich angewendet wird. Das Funktionsprinzip beschränkt sich darauf, das Organ mit den Händen zu dehnen. Aufgrund dessen steigt am Penis mit Hilfe von Massagebewegungen der Blutdruck an.
Eine solche Dehnung verursacht Mikroschäden im Gewebe, die nach einiger Zeit durch das Wachstum neuer Zellen ausgeglichen werden.
Die Analogie dieser Methode ähnelt dem Muskelaufbau.. . . Und nach Ablauf der Zeit, Millimeter für Millimeter, bemerken Sie eine Zunahme des Penis. Damit das Ergebnis wirklich sichtbar ist, muss die Übung mindestens einmal am Tag durchgeführt werden.
In den ersten Tagen sollte der Eingriff mindestens 50-100 Mal durchgeführt werden. Am Ende des Monats kann die Anzahl der Strecken schrittweise auf jeweils 200 Wiederholungen erhöht werden. Nach etwa einem Monat, wenn der Rumpf stärker ist, können die Übungen mit größerer Aktivität durchgeführt werden, wobei das Fleisch aufgrund des Trainings der Bindemuskeln stärker gezogen wird.
Wenn die Technik befolgt wird, schwillt der Peniskopf infolge des intensiven Blutflusses an und wird rot. Wenn das Ergebnis zufriedenstellend ist, können Sie in spürbaren Abständen, jedoch mindestens einmal pro Woche, weiter trainieren.
Manipulationen sollten in einem halb angeregten Zustand durchgeführt werden, um die Gefäßvenen nicht zu beschädigen.. . . Verwenden Sie während des Verfahrens regelmäßig Schmiermittel oder Vaseline, um Hautabschürfungen und -abschürfungen zu vermeiden.
Verkehr
Eine gute Durchblutung wirkt sich am besten nicht nur auf den Zustand aus, sondern auch auf die Größe der Männlichkeit. Eine schlechte Durchblutung der Genitalien führt dazu, dass ein Mann eine geschwächte oder fehlende Erektion als Geisel nimmt.
Die beste Methode zur Durchblutung des Penis ist körperliche Aktivität und zumindest grundlegende körperliche Aktivitäten wie leichte Morgenübungen, Treppensteigen und lange tägliche Spaziergänge.
Seit vielen Jahrhunderten setzt die Menschheit aktiv natürliche Aphrodisiaka ein, um die Durchblutung zu steigern und die Potenz aufgrund der Durchblutung der Organe zu stärken.Am beliebtesten bei Männern ist die Ginsengwurzel.Auch die ersten Positionen sind mit Ingwer, Thymian und Walnüssen besetzt.
Kegel Gymnastikblock
Die Hilfe von Kegel-Übungen ist indirekt, sie besteht aus einem größeren Blutfluss zum Organ.
Dadurch kann der Penis eine maximale Erektion erreichen.. . . Es wird empfohlen, dieses Penis-Spray-Training als Hilfsmittel zu verwenden, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
Um besser zu verstehen, welche Muskeln beteiligt sein sollten, muss ein Mann nur versuchen, den Urinierungsprozess zu unterbrechen und zu spüren, wie die Muskeln des Perineums und des Beckenbodens zu diesem Zeitpunkt arbeiten.
Die Vorteile von Kegel-Übungen sind das Fehlen von Kontraindikationen und schmerzhaften Empfindungen.
Rat: Die Kontraktion der Muskeln des Penis bleibt völlig unsichtbar, so dass die Manipulation des Organs überall und jederzeit durchgeführt werden kann.
Zugkraft
Die beste Methode ist jedoch immer noch die manuelle Methode, bei der Ihre Finger verwendet werden.. . . Um die Übung durchzuführen, müssen Sie dem Körper täglich 20 bis 30 Minuten widmen.
Während solcher Manipulationen muss der Penis vollständig entspannt sein, damit es bequemer ist, die Vorhaut des Organs bis zum Ende zu ziehen. Die Übung sollte in einem Zustand leichter Schmerzen durchgeführt werden, es sollten jedoch keine starken Schmerzempfindungen auftreten.
Der Prozess besteht darin, den Penis nach oben, unten und links zu ziehen. Solche Manipulationen tragen zur erfolgreichen Dehnung der Corpora Cavernosa im Penis bei, wodurch die Länge des Organs zunimmt.
Kreisförmige Dehnung
Ähnliches wie Power Pull.Der Unterschied zwischen dieser Technik liegt in der langsamen Drehung des Penis gegen den Uhrzeigersinn.. . . Die erforderliche Anzahl von Wiederholungen beträgt 25. Nach jeder gleichmäßigen Runde sollte das Organ geschüttelt und massiert werden, um die Durchblutung zu verbessern. Übung hilft, den Penis zu verlängern, indem die knorpeligen Prozesse an seiner Basis gedehnt werden.
Sitzend
Für diese Art von Übung müssen Sie einen Stuhl oder ein Sofa verwenden. Stretching ist wichtig für ein Mitglied mit einer leichten Erektion. Dies ist notwendig, damit sich das Organ frei in eine bestimmte Richtung dehnen und drehen kann. Bei dieser Art der Dehnung sollte der Penis nicht zur Seite gezogen werden, sondern zum Gesäß hin und dann langsam darauf sitzen.
Die Methode bewirkt eine Erhöhung des Drucks auf die Corpora Cavernosa im Organ.. . . Dadurch werden sichtbare Ergebnisse nicht nur in der Länge, sondern auch in der Breite des Penis erzielt.
V-Form
Es muss mit einer weichen Orgel gemacht werden. In diesem Fall greift ein Fingerring nach dem Kopf und wird einige Sekunden lang gehalten. Sie müssen 10 Ansätze machen.
Damit der Effekt offensichtlich ist, sollten Sie während des Trainings mit dem Daumen Ihrer freien Hand fest auf die Basis des Penis drücken und ihn in Richtung Kopf und zurück zur Basis bewegen.Bei der Durchführung der Übung sollten keine Beschwerden oder Schmerzen auftreten.. . .
Wenn während des Trainings Schmerzen auftreten, muss der Kopf zusammengedrückt werden, was die Durchblutung begünstigt. Wenn Sie sich nicht unwohl fühlen, können Sie sich weiter dehnen.
Massage
Die Penisvergrößerungsmassage ähnelt dem Masturbationsprozess. Um Schmerzen und Beschwerden während des Dehnvorgangs zu vermeiden, müssen Sie ein Gleitmittel verwenden.
In einem leicht aufrechten Zustand wird der Penis an seiner Basis von den Fingern erfasst.. . . Die Bewegungen werden in aufsteigender Reihenfolge in Richtung Kopf und Rücken ausgeführt, wobei die Geschwindigkeit allmählich zunimmt. Bei Erreichen einer vollständigen Erektion wird das männliche Organ mit beiden Händen ergriffen und mehrmals gedehnt, wobei es so lange wie möglich in einem ausgedehnten Zustand bleibt. Aus diesem Grund bleibt Blut in den tiefen Schichten des Penis zurück.
Aufhängung von Lasten
Die Methode wird verwendet, um das Organ mit Gewichten am Ende zu vergrößern. Die Manipulationen mit Gewichten im Penis verursachen kleine Risse (Mikrorisse), die sich bald mit einer halbknorpeligen Formation füllen und zur natürlichen Verlängerung des Penis beitragen.
Jetzt wissen Sie, was Sie zu Hause tun müssen, um Ihren Penis zu vergrößern. Wenn Sie möchten, können Sie einige Dinge über die Größe des Penis ändern.
Nebenwirkungen
Bewegung zu Hause, die das Wachstum des männlichen Penis erhöht, kann viele Nebenwirkungen haben. Viele von ihnen halten kurze Zeit und verschwinden in wenigen Tagen.Diese schließen ein::
- Rötung der Haut und rote Flecken darauf. Oft ist dieser Effekt auf Überanstrengung zurückzuführen;
- Trockene Haut am Penis kann auf eine falsche oder unzureichende Menge an Gleitmittel hinweisen.
Aber nicht alle "Nebenwirkungen" des Dehnens scheinen so harmlos zu sein. Eine zu aktive und strenge Herangehensweise an Bewegung kann für einen Mann enden:
- Schmerzen in der Orgel.
- Verdunkelung des Penis.
- Prellungen und rote Flecken.
- Blasen
- Blut und Blutgerinnsel in den Gefäßen des Genitalorgans.
- Vorübergehender Mangel an Erektion.
Tragen Sie eine Penisvergrößerungscreme auf, um die Ergebnisse nach dem Training zu verbessern.
Wenn Sie sich für Penisvergrößerungsübungen entscheiden, ist es wichtig, sich an die Hauptregel zu erinnern: Unabhängig von der Art der Schmerzen während der Penismanipulation kann sie a priori nicht harmlos sein. Wenn Sie sich zu irgendeinem Zeitpunkt der Übung mit all Ihren Wünschen unwohl und schmerzhaft fühlen, werden daher keine weiteren Verfahren empfohlen.
Der Schmerz kann in wenigen Tagen von selbst verschwinden. Wenn dies nicht der Fall ist, sollten Sie sich sofort an einen Spezialisten wenden, um Zweifel auszuräumen oder zu bestätigen und zusätzliche Maßnahmen anzupassen. Es ist real, das männliche Genitalorgan durch körperliche Übungen zu vergrößern.