Wie man einen Penis zu Hause vergrößert: Arbeitsmethoden

Viele, viele Menschen leben ein glückliches und erfülltes Leben und sind gleichzeitig völlig unzufrieden mit der Größe ihres Penis und suchen ständig nach Möglichkeiten, ihn ein wenig zu vergrößern. Da dies eine sehr heikle Frage ist, ist es kein Wunder, dass Sie das Gefühl haben, der einzige auf der Welt zu sein, der unter einem kleinen Penis leidet (weniger als 15 cm).

Ich verstehe sehr gut, wie sich diese Leute fühlen. Deshalb habe ich diesen Artikel aufgrund meiner persönlichen Erfahrung nach langem Ausprobieren geschrieben. Natürlich habe ich gewartet, als ich in die Pubertät kam und mein "Freund" aufgewachsen ist. Aber es ist nicht gewachsen. Oder ich bin nicht so aktiv gewachsen, wie ich möchte. Ich hatte damals nicht viel Geld, also musste ich nicht einmal über die Operation nachdenken. Und alle Arten von Foren und Websites, die buchstäblich mit Informationen über alle Arten von Penisvergrößerungspillen gefüllt sind, undes ist ziemlich gefährlich. . .

Ich suchte nach Informationen darüber, wie man den Penis vergrößert, und stellte fest, dass einige Leute schreiben, dass sie fast zunehmen könnten6 cmdank spezieller Übungen. Ich begann das Internet zu erkunden und fand eine Reihe von Techniken, die für Anfänger geeignet sind, sowie eine Reihe komplexerer Methoden für diejenigen, die sich schon lange mit diesem Problem befassen.

Die ausgefeilteren Techniken sind für diejenigen gedacht, die einen krummen Penis oder Ejakulationsprobleme haben. Aber zum Glück habe ich diese Probleme nicht. Also habe ich beschlossen, mit den einfachsten Richtlinien zu beginnen.

Ob Sie es glauben oder nicht, ich habe es geschafft, mein Gerät in nur 3 Monaten um fast 6 cm zu vergrößern. Ja, meine Herren, es ist wahr! Bevor ich anfing zu üben, war meine Penislänge etwas kürzer.15 cm, aber jetzt ist es intakt17, 5 cm. . . Und das ist ein Sieg!

Inspiriert von solchen Erfolgen habe ich beschlossen, diesen Artikel zu schreiben und das darin enthaltene Schulungsprogramm zu beschreiben. Sie benötigen keine Erfahrung, um loszulegen. Dieses Programm ist absolut sicher und für jeden geeignet.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie am einfachsten und schnellsten die Größe erhöhen können, ohne auf das Skalpell eines Chirurgen zurückgreifen zu müssen. Zunächst werde ich Ihnen sagen, wie Sie den Penis richtig messen können. Und dann werde ich Ihnen die Methoden erläutern, mit denen Sie das effektivste Ergebnis erzielen können, und meine Erfahrungen in diesem Bereich beschreiben.

Ist es möglich, den Penis zu Hause zu vergrößern?

Das erste, was jeder Mann wissen sollte, ist, dass er seinen Penis ohne Operation oder plastische Chirurgie vergrößern kann. Es gibt eine Vielzahl von Alternativen, die nach dem folgenden einfachen Prinzip funktionieren:

• Erweiterungdie kavernösen Gewebe des Phallus, die für die Größe des Organs während einer Erektion verantwortlich sind;
• SiegBlutfluss, der eine starke Erektion garantiert;
• SiegPotenz und männliche Libido zur Steigerung der Aktivität von Männern im Allgemeinen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Penisgröße im Sexualleben eines Mannes selten eine Schlüsselrolle spielt. Aber wenn die Größe des Organs zu psychischen Beschwerden und Komplexen führt, müssen die Probleme offensichtlich gelöst werden, um die Angelegenheit nicht zu psychogener Impotenz zu führen.

Die größten und beeindruckendsten Veränderungen der Penisgröße können nur chirurgische Eingriffe versprechen. Alternative Methoden werden nicht viel Nutzen bringen.

Messen Sie die Länge des Penis im Normalzustand (ohne Erektion)

Das größte Problem ist, dass sich die Dauer im nicht angeregten Zustand ständig ändert. Buchstäblich jede Stunde. Die Größe eines nicht angeregten Penis wird von mehreren Faktoren beeinflusst, wie z. B. Änderungen der Umgebungstemperatur oder der Intensität der Durchblutung im Beckenbereich. Ich empfehle, die Länge des nicht angeregten Penis wie folgt zu messen:

• Stehen Sie gerade und nehmen Sie Ihren Penis in die Hand vor sich. (Dehnen Sie es nicht, da es sonst das Messergebnis verfälscht. )
• Nehmen Sie ein Maßband oder Lineal mit Ihrer freien Hand und messen Sie die Länge Ihres Freundes.
• Schreiben Sie das Ergebnis auf ein Blatt Papier.

Spezielle Übungen zur Steigerung des männlichen Organs.

Der einfachste und effektivste Weg, um die Länge und den Durchmesser Ihres Penis zu erhöhen, ist das Training, wodurch die Zellen und Gewebe Ihres Körpers elastischer werden. Übung hilft, die Durchblutung zu verbessern, die direkt von Ihrer Größe während einer Erektion abhängt.

Jelqing-Technik

Um Ihren Penis effektiv zu vergrößern und ein lang anhaltendes Ergebnis zu erzielen, sollten Sie einige einfache Übungstechniken in Betracht ziehen. Die beliebteste von Ärzten zugelassene Technik ist die Jelqing-Technik, die auch von den Indianern angewendet wurde. Das Prinzip der Übung ähnelt dem Melken mit Massagebewegungen.

Diese Übung sollte in einem halb aufrechten Zustand durchgeführt werden. Es gibt zwei mögliche Optionen für die Durchführung dieser Übung:

1. Zuerst brauchst du ein wenigzum AufwärmenHaut, so dass das Organ elastisch und flexibel wird. Danach muss das Organ mit einem Gleitmittel geschmiert und zu einem semi-erogenen Zustand angeregt werden.
2. Die Orgel wird nach dem gleichen Prinzip hergestellt, jedoch unter Verwendung allerPalme. . .

Zunächst reichen 30 bis 40 Wiederholungen für Sie aus, aber im Laufe der Zeit kann ihre Anzahl auf 200 erhöht werden. Es ist sehr wichtig, die Regelmäßigkeit der Übung ab einem Monat oder länger zu beachten.

Erweiterung

Um Ihren Penis zu Hause zu vergrößern, müssen Sie regelmäßig eine sehr einfache Übung durchführen, die darin besteht, ihn zu dehnen. Dazu müssen Sie das Organ ein wenig erwärmen, um eine Beschädigung der Zellen und Gewebe zu vermeiden. Es ist sehr wichtig, es bis zu einem Punkt aufzuwärmen, an dem die Erektion die Dehnung der Corpora Cavernosa nicht beeinträchtigt.

Sie müssen zuerst die Orgel am Kopf nehmen und vor sich herausholen. Sie müssen den Penis etwa 15 Sekunden lang in einem verlängerten Zustand halten, dann den Griff lösen und das Organ etwas ruhen lassen. Das gleiche Prinzip wird angewendet, wenn das Organ nach rechts oder links gestreckt wird und die Übung im Kreis wiederholt wird. Wenn Sie keine Schmerzen haben, machen Sie die Übung richtig.

Aufhängung von Lasten

Es gibt noch eine Technik. Dies ermöglicht die Aufhängung von Gewichten, um die Größe des Phallus ohne Medikamente und Ärzte zu erhöhen. Es sollte klar sein, dass diese Methode traumatisch ist und besondere Sorgfalt bei der Durchführung erfordert. Die Essenz der Methode besteht darin, die Corpora Cavernosa Ihres Penis mit einem Ladegewicht zu dehnen.

Diese Übung kann wie folgt durchgeführt werden:

• Erwärmen Sie den Penis mit einer sanften Massage.
• Legen Sie einen Gipsverband in die Nähe des Peniskopfes, an dem die Schnur befestigt ist.
• kleine Gewichte an die Spitze hängen;
• In dieser Position müssen Sie mindestens 25 Minuten aushalten, um zu beginnen.

Es ist sehr wichtig sicherzustellen, dass der Kopf des Penis während des Trainings keine Schmerzen oder Taubheitsgefühle verspürt, da er sonst verletzt werden kann. Zuerst müssen Sie das Mindestgewicht der Last auswählen und das Gewicht und die Dauer der Übung im Laufe der Zeit schrittweise erhöhen.

Messen Sie den Umfang (die Dicke) des Penis im aufrechten Zustand

Sie können die Dicke des Penis mit einem Maßband oder mit einem Faden messen (dann messen Sie den Faden einfach mit einem Lineal). Die bei der Messung der Penisdicke erhaltenen Zahlen sind für viele Menschen sehr unterschiedlich, da sie alle unterschiedlich messen.

• Wenn Sie Garn wählen, stellen Sie sicher, dass keine Streifen vorhanden sind.
• Wickeln Sie das Klebeband oder die Schnur vorsichtig einmal um den dicksten Teil des erigierten Penis.
• Beachten Sie, wo sich die Enden des Bandes befinden. Dies ist die Nummer, die aufgezeichnet werden soll. Wenn Sie einen Faden verwenden, markieren Sie, wo das Ende des Fadens auf den Rest des Fadens trifft, strecken Sie ihn dann aus und messen Sie mit einem Lineal den Abstand von der Markierung zum Ende.
• Notieren Sie Ihre Messungen.
• Der durchschnittliche Umfang des Penis beträgt 11, 4 bis 12, 9 Zentimeter.

Freunde! Wenn Ihre Ergebnisse unterdurchschnittlich sind, hängen Sie Ihre Nase nicht auf. Alles Interessantere und Nützlichere steht noch bevor!

Verwenden von Geräten zum Vergrößern des Penis

Wenn die Ausführung mehrerer Übungen das Auftreten eines Effekts für eine lange Zeit impliziert, kann jeder Mann für ein einziges und schnelles Ergebnis spezielle Geräte und Werkzeuge verwenden. Natürlich ist es unmöglich, ein neues Organ zu züchten, aber es ist durchaus möglich, neue Empfindungen zu spüren, indem die Parameter des Penis erhöht werden.

Tipps zur Vergrößerung des Penis

Es gibt eine große Anzahl von Zubehörteilen, die nicht nur die Gesamtgröße des Penis erhöhen, sondern auch zur Stärkung der Erektion beitragen. Die Düsen können offen oder geschlossen sein. Die geschlossenen Enden des Penis werden verwendet, um die Länge des Phallus zu erhöhen.

Es ist besser, wenn ein solches Mundstück aus flexiblem Material, Silikon oder Latex besteht. Die maximale Vergrößerung des Penis mit Hilfe einer solchen Düse kann 10 cm betragen. Darüber hinaus verringert eine solche Düse die Empfindlichkeit des Kopfes Ihres Penis, was wiederum den Geschlechtsverkehr verlängert und das Problem der vorzeitigen Ejakulation löst. .

Bombe

Dieses Gerät ist in der Tat eine normale Pumpe. Das Funktionsprinzip der Pumpe garantiert eine Steigerung der Potenz und eine Verbesserung der Lebensqualität. Der Hauptvorteil dieses Geräts besteht jedoch darin, dass es einem Mann hilft, auch bei erektiler Dysfunktion eine Erektion zu erreichen.

Die Vakuumpumpe wird wie folgt verwendet:

• Der Penis wird mit Sahne geschmiert und in den Zylinder der Pumpe eingeführt;
• Luft wird vollständig aus dem Zylinder gepumpt, wodurch das Organ unter Druck gesetzt wird.
• Druck erhöht die Durchblutung, wodurch die Dicke des Penis erhöht wird;
• eingebautes Manometer reguliert den Druck;
• Sie müssen die Pumpe kurz vor dem Geschlechtsverkehr benutzen.

Das Ergebnis der Wirkung einer solchen Pumpe ist vorübergehend, daher verwenden Männer mit einem kleinen Penis sie sehr oft als Hilfsmittel.

Extender

Der Extender ist ein spezielles Design. das ist neben dem Genitalorgan fixiert und vergrößert seine Größe. Das Funktionsprinzip der Vorrichtung besteht darin, das Gewebe des Penis zu dehnen. Aufgrund dieser Spannung beginnen sich die Gewebe der Corpora Cavernosa zu teilen und zu wachsen.

Es gibt verschiedene Arten von Extendern: Riemen. leer und schleifen. Die effektivsten werden als Riemen- und Vakuumgeräte angesehen. Es wird empfohlen, sie mehrere Stunden lang jeden Tag zu tragen. Sobald sich das Organ an die Spannung gewöhnt hat, ziehen Sie das Gerät auf eine neue Spannung an.

Messen Sie die Länge des Penis im aufrechten Zustand.

Die Dauer der Angst ist wichtiger, da sich die meisten Männer darüber Sorgen machen. Stellen Sie sicher, dass Sie vollständig erregt sind, bevor Sie messen. Sieh dir zum Beispiel heiße Pornos an. Aufgeregt? Ausgezeichnet. Jetzt nehmen wir ein Maßband oder ein Lineal, messen es und schreiben es neu.

1. Platzieren Sie ein Lineal oder Maßband an der Basis Ihres erigierten Penis, genau am Anfang Ihres Schambereichs.
2. Drücken Sie den Schambein langsam so weit wie möglich nach unten, bis er am Knochen anliegt. Dies ist besonders wichtig, wenn viel Bauchfett vorhanden ist. Aber übertreibe es nicht!
3. Messen Sie von der Basis bis zum Ende des Kopfes.
4. Die durchschnittliche Länge des Penis beträgt 13, 9 bis 16 Zentimeter.

Es ist wichtig, dasselbe Messgerät zu verwenden, mit dem der nicht angeregte Penis gemessen wurde. Dies liefert die genauesten Ergebnisse.

Penisvergrößerungsmassage

Ein weiterer wirksamer und effizienter Weg, um den Penis zu vergrößern, ist eine spezielle Massage, die nicht nur eine Vergrößerung des Organs, sondern auch eine Vergrößerung der sexuellen Funktionen eines Mannes gewährleistet. Führen Sie die Massage wie folgt korrekt durch:

• Erwärmen Sie die Orgel vor dem Eingriff mit einem warmen Waschlappen oder Handtuch.
• Erhitze die Orgel mehrmals hintereinander;
• Verwenden Sie eine Dehnungs- und Streichbewegung, um den Penisschaft zu massieren.

Es gibt viele verschiedene Techniken, wie man den Penis massiert, und alle Techniken können im Internet gesehen werden. Das Wichtigste ist, sicherzustellen, dass der Eingriff regelmäßig ist und keine Schmerzen oder Beschwerden verursacht. Massage verbessert die lokale Durchblutung und beugt Stagnation im Körper vor.

Indikationen für das Verfahren

Früher oder später fragt sich jeder Mann, wie er den Umfang des Penis vergrößern kann. In Wirklichkeit benötigt jedoch nur ein sehr kleiner Prozentsatz der Männer dieses Verfahren. In anderen Fällen ist die Verdickung des Penis ausschließlich das Verlangen des Mannes selbst.

Es gibt einen Größenstandard, der als Norm gilt. Ein normaler Penis ist etwa 16 Zentimeter lang und hat einen Umfang von 8 Zentimetern. Fehler sowohl nach oben als auch nach unten sind zulässig. Die Mikropenis gilt als Indikator von 8 cm Länge und weniger im aufrechten Zustand. Diese Virilitätsgröße erfordert bereits Eingriffe und Korrekturen.

Das Verdicken des Penis ist oft schwieriger als das Ändern der Länge durch eine Operation. Im Moment gibt es jedoch verschiedene Methoden, um den Durchmesser des Penis zu vergrößern. Seine Verwendung wird dazu beitragen, das Volumen des Penis sowohl zu Hause als auch unter Aufsicht von Spezialisten zu erhöhen.

Die Vergrößerung des Penisumfangs erfolgt nach verschiedenen Methoden. Es wird Männern gezeigt, die eine geringe Männlichkeit haben und verstehen wollen, wie man den Umfang des Penis vergrößert. Schließlich ist bekannt, dass es bei längerer Selbstzufriedenheit mit der Verwendung kleiner Durchmesser möglich ist, das Volumen des Penis zu reduzieren.

Dies bedeutet, dass es Möglichkeiten gibt, den Umfang des Penis zu vergrößern.

Schmierstoffe

Mit speziellen topischen Produkten - Gleitmitteln - können Sie den Penis schnell und effektiv vergrößern. Die Wirkung des Gleitmittels beruht auf den natürlichen Inhaltsstoffen in der Zusammensetzung, mit deren Hilfe das Gewebe des Penis expandiert wird. Einige Gleitmittel enthalten auch Hormone und werden daher am besten gemäß den Anweisungen Ihres Arztes verwendet.

Es gibt 3 Arten von Schmiermitteln:

1. Schnell wirkende Salbe- Nach der Anwendung vergrößert sich der Penis um einige Zentimeter, aber diese Salbe kann nur vor dem Geschlechtsverkehr angewendet werden.
2. Phallusvergrößerungsgele- Diese Medikamente müssen mehrere Monate lang angewendet werden, um eine langfristige kumulative Wirkung zu erzielen.
3. Hilfssalben- werden in Verbindung mit anderen Techniken oder Übungen verwendet.

Die Verwendung solcher Gleitmittel ist absolut sicher und ein nicht traumatischer Weg, um den Penis zu vergrößern. Vor der Anwendung ist es jedoch sehr wichtig, sich mit den Kontraindikationen und Nebenwirkungen vertraut zu machen.

Jelqing

Die Jelqing-Technik gibt es seit der Antike - sie wurde von den Römern und Griechen verwendet und war im Osten weit verbreitet. Das Prinzip basiert auf der Tatsache, dass der Penis ein kavernöser Körper ist, das heißt, er kann durch regelmäßige Stimulation vergrößert werden.

Die Jelqing-Technik ähnelt der Masturbation, erfordert jedoch Vorbereitung und einen besonderen Ansatz:

1. Bereiten Sie eine warme und feuchte Umgebung vor. Das Beste ist ein warmes Bad.
2. Schmieren Sie den Penis mit einem speziellen Gleitmittel oder einer Creme.
3. Massieren Sie das Organ, um eine leichte Erektion zu erreichen.
4. Machen Sie einen engen Ring mit Ihrem Daumen.
5. Ziehen Sie den Penis so weit wie möglich ohne offensichtliche schmerzhafte Empfindungen.

Sie sollten die Übung zehn- bis fünfzehnmal am Tag wiederholen und die Menge schrittweise erhöhen.

Denken Sie daran, dass die Technik abgebrochen werden sollte, wenn Sie unangenehme Nebenwirkungen bemerken: Schmerzen, Reizungen, Beschwerden in der Leistengegend.

Pillen und Nahrungsergänzungsmittel zur Vergrößerung des Penis

Sie können den Penis auch zu Hause mit Hilfe von Medikamenten vergrößern, die synthetischen oder natürlichen Ursprungs sein können. Das Wirkprinzip solcher Medikamente besteht meist darin, die Durchblutung zu beschleunigen und die Durchblutung im Penis zu erhöhen.

Das beliebteste Medikament zur Phallusvergrößerung ist heute eine chinesische Pille, die auf natürlichem chinesischem Ginseng basiert. Ginseng stärkt den Widerstand des Körpers, verbessert den Hautton und beschleunigt die Durchblutung. Nahrungsergänzungsmittel sind Arzneimittel auf der Basis pflanzlicher Inhaltsstoffe, die in Kombination mit anderen Methoden angewendet werden müssen. Ein gutes Nahrungsergänzungsmittel enthält die folgenden Komponenten:

1. Weizenkeimöl- Dieses Produkt enthält Zink und Selen, die für den Körper notwendig sind und die Bausteine für die Synthese von Testosteron sind.
2. Vitamin E.- eine sehr wichtige Substanz, die für die Vermehrung von Zellen im Körper sowie für die Steigerung der Potenz und Libido eines Menschen verantwortlich ist.
3. KürbiskerneEs ist ein unersetzlicher Regulator der Fortpflanzungsfunktion bei Männern.

Methoden zum Ändern der Dicke.

Es gibt mehrere der beliebtesten Methoden, um die Breite des Penis zu erhöhen. Einige von ihnen erfordern ärztliche Aufsicht, während andere im Gegenteil unabhängig zu Hause durchgeführt werden.

Während der Operation gibt es mehrere grundlegende Verfahren, auf deren Grundlage der Umfang des Penis signifikant vergrößert werden kann:

• Lipofilling;
• Muskelgewebetransplantation;
• Operation Perovik;
• Implantation von Kugeln.

Es gibt auch verschiedene Möglichkeiten, den Durchmesser des Penis zu vergrößern, ohne operiert zu werden:

• Massage;
• Dehnen Sie den Penis mit einem Extender.
• die Verwendung einer Vakuumpumpe;
• Verwendung von Pillen;
• die Verwendung verschiedener Arten von Salben und Gelen.

Mit diesen Techniken können Sie die beste Form auswählen, das Volumen des Penis erhöhen und seine Empfindlichkeit erhöhen.

Volksheilmittel zur Penisvergrößerung

Heutzutage ist die traditionelle Medizin ein Lagerhaus für Heilmittel und Rezepte, die in Verbindung mit anderen Techniken zur Penisvergrößerung verwendet werden können. Verschiedene Kräuter und Bienenprodukte haben sich bewährt.

Kräuter

Wenn Sie auf die Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln achten, können Sie mehr über die Kräuter erfahren, die Ihnen eine positive Wirkung verleihen. Ärzte haben die folgenden Pflanzen isoliert, um die Penisgröße zu erhöhen:

1. EpimediumSie ist eine koreanische Bergfrau, die bei der Behandlung der erektilen Dysfunktion hilft und die Größe des männlichen Genitalorgans beeinflusst. Die Hauptsubstanz dieses Kraut ist Icariin, das die Blutgefäße erweitert und die Erektionen verbessert.
2. GinsengEs ist ein bewährtes Produkt, das die Durchblutung des Penis auch nach dem ersten Gebrauch erhöht.
3. Langblättriges EurycomaEs ist der malaysische Ginseng, der auch die Zellen des Penis erweitert und den lokalen Blutfluss beschleunigt. Auch diese Pflanze erhöht das Samenvolumen und die Libido bei Männern.

Mit Soda

Viele Männer zeigen die Wirksamkeit der regelmäßigen Verwendung von Backpulver zur Vergrößerung des Penis. Die Hauptbedingung für ein sicheres Verfahren ist die korrekte Verwendung von Soda nach einem gängigen Rezept. Sie können Backpulver für Penisbäder verwenden. Gewebereizungen führen zu Zellteilung und Penisvergrößerung, aber die Hauptsache ist, sie mit dieser Therapie nicht zu übertreiben.

Honigrezept

Eine der beliebtesten Möglichkeiten, den Penis zu vergrößern, ist die Verwendung von Honig. Diese Methode wurde von Urologen und Andrologen genehmigt. Es muss nach folgendem Schema angewendet werden:

• Honig und Wasser werden regelmäßig gemischt und intern verwendet;
• Walnüsse werden zu Honig hinzugefügt und auf nüchternen Magen verzehrt, jeden Morgen einen Esslöffel;
• Die Haselnüsse und Hagebutten zum Honig geben, hacken und mit 1-2 Esslöffeln täglich zu einem Teig schlagen.

Arbeitstechniken

Wir haben die gängigsten Methoden gesammelt, die eine Steigerung der Männlichkeit versprechen, und herausgefunden, ob sie wirklich funktionieren.

Der wichtigste Weg, um die Länge und den Durchmesser des Penis zu erhöhen, sind Übungen, die die Zellen und Gewebe des Organs elastischer und dehnbarer machen. Darüber hinaus hilft Bewegung, die lokale Durchblutung zu verbessern, und wie Sie wissen, hängt die Größe des Phallus direkt vom Zufluss von Blut zum Phallus während einer Erektion ab.

Viele Männer fragen sich, wie sie den Umfang des Penis durch Jelqing-Übungen vergrößern können. Dies ist mehr als einfach zu tun. Im Folgenden finden Sie zwei Übungen, mit denen Sie gute Ergebnisse erzielen können.

1. Vor Beginn der ersten Übung muss der Penis aufgewärmt werden, damit die Corpora Cavernosa flexibler sind. Sie können es mit einem warmen Heizkissen (nicht heiß! ) Oder mit einer Tüte warmem Salz oder Müsli aufwärmen. Durch leichtes Auftragen ohne Drücken sollten Sie die Würde erwärmen und mit der Massage fortfahren. Es ist notwendig, den Penis zu einer leichten Erektion zu bringen und ihn großzügig mit einem Gleitmittel oder einem speziellen Vergrößerungsgel zu schmieren, um eine größere Wirkung zu erzielen. Wir fassen den Penis mit dem Zeigefinger und dem Daumen und machen mit ihnen einen Ring mit Gewalt. Wir legen unsere Hände an unsere Köpfe und halten auf dem Weg an. Wir fixieren den Penis in einem angespannten Zustand und verweilen 7-10 Sekunden. Wir entfernen die Hand. Daher müssen Sie 20 Wiederholungen durchführen. Wenn die Erektion stark geworden ist, können Sie die Übung beenden. Sobald du schwach wirst, mach weiter.
2. Die folgende Übung zur Penisvergrößerung sollte mit der Handfläche durchgeführt werden. Sie müssen den Penis an der Basis festhalten und 10 Sekunden lang fest drücken. Wenn die Handfläche den Penis nicht vollständig bedeckt, wickeln wir die hervorstehende Länge mit der anderen Hand ein. Während der Kompression müssen Sie den Penis nach oben und unten und von links nach rechts ziehen. Sie müssen drücken, damit die Empfindungen am Rande des Schmerzes stehen. Die Übung sollte nicht mehr als 10 Mal wiederholt werden.

Mit dem Gel erzielen Sie das Ergebnis doppelt so schnell. Jelqing-Übungen verbessern zusammen mit den Bestandteilen des Gels die Durchblutung des Corpus Cavernosum, und Hyaluronsäure dringt in das Penisgewebe ein und füllt die Volumina wieder auf, was zu einem schnellen und sichtbaren Anstieg führt.

Wenn Sie diese Art des Turnens auch ohne Operation jeden Tag praktizieren, können Sie die Penislänge in nur einem Monat um 2 cm erhöhen. Wenn Sie spezielle Gele und Salben verwenden, um den Penis zu vergrößern, kann das Ergebnis in kürzerer Zeit erzielt werden.

Lebensmittel zur Vergrößerung des Penis

Der Schlüssel zu guter Gesundheit und zum normalen Funktionieren des Fortpflanzungssystems ist die richtige Ernährung. Um Ihren Penis auf natürliche Weise zu vergrößern, sollten Sie Ihrer Ernährung so viele der folgenden Lebensmittel wie möglich hinzufügen:

• Wassermelone: Die Bestandteile der Wassermelone beschleunigen die Durchblutung und Durchblutung des Penis.
• Protein Foods - Protein ist für den gesamten Testosteronspiegel und das Muskelwachstum verantwortlich.
• Walnüsse sind eine Quelle für Vitamine sowie Substanzen, die die Testosteronsyntheserate erhöhen.
• Meeresfrüchte sind ein natürliches Aphrodisiakum und eine ausgezeichnete Zinkquelle.
• Grüns, insbesondere Spinat, Petersilie, Sellerie, die auch den Testosteronspiegel erhöhen und im Allgemeinen die Gesundheit fördern.

Vorteile der Kräuterbehandlung

• Kräuter sind oft nicht schwer zu finden, sie werden in fast jeder Apotheke verkauft. Und für diejenigen, die im Dorf leben, ist es noch einfacher. Sie können die notwendigen Kräuter auf jeder Wiese oder auf jedem Feld kostenlos sammeln.
• Diejenigen, die ernsthaft an traditioneller Medizin interessiert sind, halten eine Kräuterbehandlung für harmlos. Kräutermedizin ist der sicherste Weg, um das männliche Fortpflanzungsorgan zu vergrößern.
• Eine schnelle Penisvergrößerung für diejenigen, die Kräutertees trinken, wird nicht funktionieren. Aber Sie werden eine lang anhaltende Wirkung erhalten.

Vergiss die Masturbation nicht

Masturbation ist nicht nur eine Möglichkeit, sich selbst zu erfreuen und zu entspannen, sondern auch eine spezielle Übung, um die Länge des Penis zu dehnen. Um Ihren Penis zu vergrößern, benötigen Sie:

• Zum Schmieren wird eine Creme oder ein Öl auf den Penis aufgetragen.
• dann erwärmen sie mit Hilfe der Massage das Gewebe;
• ein Mann muss die maximale Erektion erreichen;
• Mit zwei Fingern müssen Sie einen Ring herstellen, mit dem Sie mit etwas Druck Bewegungen von unten nach oben ausführen können.
• Der Prozess muss notwendigerweise mit einer Ejakulation und einer vollständigen sexuellen Freisetzung enden.

Wenn ein Mann nicht erregt werden kann, kann ihm ein Partner oder das Betrachten erotischer Fotos bei diesem Prozess helfen. Die Masturbation sollte regelmäßig erfolgen und kein Ersatz für das volle Sexualleben eines Mannes sein. Es kann nur angenehme Empfindungen, Unbehagen und Schmerzen bringen; Dies ist ein Grund, nicht mehr zu handeln.