So verwenden Sie eine Penisvergrößerungspumpe

Schauen wir uns zunächst die Wahrheit und die Mythen über die Penisvergrößerung mit Pomp an.

Mythos Nr. 1. Je größer der Schwanz, desto mehr Vergnügen.

Die weibliche Vagina ist so angeordnet, dass sich die Nervenenden hauptsächlich im ersten Drittel des Eingangs konzentrieren, da die Natur die Frau dennoch auf die Geburt vorbereitet hat und wenn die Vagina während der gesamten Geburt empfindlich wäre, würde die Geburt zu einer unerträglichen Qual. Und das bedeutet, dass Sie, um Ihrer Dame zu gefallen, eine ziemlich bescheidene Würde haben müssen. Ein Penis, der länger als 20 cm ist, bereitet mehr Ärger als Vergnügen, hier haben Sie eine ständige traumatische Wirkung auf die Gebärmutter und müssen natürlich auf die Freuden des Analsex verzichten. Im Gegensatz dazu gilt nur ein Penis von weniger als 8 cm im erigierten Zustand als Abweichung von der Norm.

Mythos Nummer 2. Der Penis kann "gedehnt" werden

Wenn primitive Stämme immer noch ihre Ohren und Lippen zurückschieben, dann macht sich natürlich niemand die Mühe, etwas Ähnliches mit unserem Penis zu machen.

Aus physiologischer Sicht ist das völliger Unsinn, also sollte man nicht wie ungebildete Wilde weitermachen und aus einem funktionierenden Organ inaktive Spaghetti machen. Das „Ziehen" kann nur helfen, wenn es mehrere Monate lang jeden Tag 20 Minuten lang im erigierten Zustand durchgeführt wird, damit die Schwellkörper des Penis intensiver mit Blut gefüllt werden und die Länge um 1 -1 zunehmen kann , 5 cm Der gleiche Effekt kann jedoch erzielt werden, wenn Sie ein normales und häufiges Sexualleben haben, und diese Methode ist einer Verzögerung vorzuziehen. Sie sollten nicht auf taoistische Techniken hören, die besagen, dass es notwendig ist, eine Erektion mit Hilfe von Idioten und anderen improvisierten Methoden für mehrere Stunden aufrechtzuerhalten; Dies wirkt sich negativ auf die Durchblutung aus und kann eine Stauungsquelle darstellen, die sich schließlich in einen Trip verwandeln wird. zum Arzt. Auch die Wirksamkeit aller Arten von meditativen Methoden lässt zu wünschen übrig, und wenn die Dauer zunimmt, dann nur in Ihren Fantasien.

Im Moment gibt es die einzige wirklich effektive Methode, um den Penis zu verlängern, aber es handelt sich um einen chirurgischen Eingriff, und seine Ausführung ist ziemlich lang - "Mobilisierung".

Mythos Nr. # 3. Sie können Ihren Penis mit speziellen Übungen dicker machen.

Hinsichtlich der Methoden zur Vergrößerung des Durchmessers wurden hier verschiedene Methoden erfunden, deren Wirksamkeit jedoch unterschiedlich ist. Die erste Methode ist die Transplantation von Fettgewebe von den Stellen, an denen überschüssiges Fett vorhanden ist, an eine Stelle, an der es fehlt, dh in den Penis. Die Wirksamkeit ist äußerst gering, denn wenn die Fettzellen keine zusätzliche Nahrung mehr erhalten, lösen sie sich sehr schnell auf und Sie können das lang ersehnte Volumen nicht länger als eine Woche genießen. Die zweite Möglichkeit besteht darin, Silikon anstelle von Fett zu laden. Zunächst werden die Änderungen dem glücklichen Besitzer gefallen, aber im Laufe der Zeit wird das Gel unter dem Einfluss der Schwerkraft zur Basis abfließen und zu einer Quelle von Problemen werden.

und was es wirklich ist

Die einzige Möglichkeit neben der Operation ist ein Extender. Seine Wirkung basiert auf dem Dehnungsprinzip, das in der plastischen Chirurgie aktiv zur Gewebedehnung eingesetzt wird. Die Wirkung ist dauerhaft. Die Verwendung eines Extenders ist ein Thema für einen separaten Artikel. Wir werden nur einen Vorbehalt machen, dass die Ergebnisse in 3-6 Monaten erreicht werden können, nicht früher.

Anwendungsmodus

Vor Beginn des Eingriffs muss die Penisvergrößerungspumpe gründlich mit Wasser und Seife gewaschen oder mit antiseptischen Präparaten behandelt werden. Es ist strengstens verboten, es mit kochendem Wasser zu besprühen, es mit Alkohol und Wasserstoffperoxid zu behandeln. Um die Wirkung zu verstärken, empfiehlt es sich, den Penis mit speziellen Cremes vorzuschmieren. Dadurch wird die lokale Durchblutung erhöht. Gleitmittel können auch auf die Basis des Geräts aufgetragen werden. Gleichzeitig ist jedoch zu bedenken, dass Schmiermittel auf Fett- oder Petroleumbasis das Material des Geräts beschädigen können.

Eine bestimmte Reihenfolge von Aktionen muss eingehalten werden:

• Der Penis wird in den Hohlraum der Flasche eingeführt und dann fest gegen den Körper gedrückt.
• Die Kompressionsdichte des Lochs im Kolben wird überprüft und im Falle eines speziellen Luftventils die Dichte seines Verschlusses.
• Halten Sie dann das Gerät mit einer Hand fest und drücken Sie mit der zweiten auf die Birne oder den Kolben. Dadurch wird Luft herausgepumpt, die es aufgrund der verdünnten Atmosphäre ermöglicht, den Penis zu quetschen. All dies führt zu einem Blutfluss zum Penis.
• Nach etwa 30 Sekunden (eine leichte Rötung des Penis und eine Erektion sind zu bemerken) wird der Unterdruck abgebaut, indem Luft in das Gerät eingelassen wird. Drücken Sie dazu auf das Ventil in der Nähe der Birne (bei einigen Modellen reicht es aus, das Pumpenloch zu öffnen, das während des Vorgangs mit einem Finger geschlossen wird).
• Das Feld, wie die Erektion geschwächt ist, ist es notwendig, die obigen Schritte erneut zu wiederholen.
• Im Moment der größten Erektion wird ein erektiler Ring an der Peniswurzel platziert. Dies geschieht, um einen schnellen Blutabfluss aus dem Penis zu verhindern und ihn somit aufrecht zu halten.
• Nach Beendigung der Übungen sollte das Gerät auch mit warmem Seifenwasser oder anderen Desinfektionsmitteln zur Intimhygiene gewaschen werden. Es sollte dann gereinigt und bei Raumtemperatur getrocknet werden.

Unter Berücksichtigung aller oben genannten Anweisungen und Empfehlungen ist es mit Hilfe einer Vakuumpumpe möglich, nach einigen Monaten eine Penisvergrößerung von 2-3 cm zu erreichen.

Was ist eine Vakuumpumpe?

Die Vakuumpumpe wurde ursprünglich zur Bekämpfung der erektilen Dysfunktion entwickelt. Penisvergrößerung war eine Nebenwirkung. Nach welchem Prinzip arbeitet dieses Gerät?

Eine Vakuumpumpe ist ein durchsichtiger Zylinder, ein Kolben mit Einlass, aber ohne Auslass. Genauer gesagt gibt es einen Auslass, aber es ist ein kleines Loch, an dem ein Schlauch befestigt ist. Ein dünner Schlauch wiederum ist mit einer Pumpe verbunden, um Luft aus dem Kolben zu pumpen. Die Pumpe wird oft als billige Handbirne dargestellt, wie es zum Beispiel bei billigen Pumps in Sexshops der Fall ist. Bei teuren Pumpen ist eine spezielle Pistolenpumpe mit Manometer eingebaut, um den Druck im Kolben zu kontrollieren.

Das Funktionsprinzip ist einfach:

1. Der Penis wird in die Flasche eingeführt.
2. Der Kolben wird fest gegen das Schambein gedrückt.
3. Luft wird aus dem Kolben unter Verwendung einer Handpumpe evakuiert. In der Flasche entsteht ein Unterdruck oder, wie man sagt, ein Vakuum. Dadurch füllen sich die Schwellkörper mit Blut, was zu einer künstlichen Erektion führt.

Nach der Pumpsitzung behält das Mitglied für einige Zeit eine Erektion bei, die es zusammen mit der Verwendung von Mitteln aus der Kategorie Viagra oder eines Erektionsrings ermöglicht, Geschlechtsverkehr zu haben.

Benutzer von Vakuumpumpen haben jedoch festgestellt, dass das Glied nach Pumpsitzungen größer als gewöhnlich aussieht. Wie sich später herausstellte, vergrößerte der Einsatz einer Vakuumpumpe den Penis, aber nicht für lange Zeit: Am Ende des Tages nahm der Penis immer seine vorherige Größe an. Nachdem sie davon erfahren hatten, begannen die Anbieter von Sexgeräten, die Vakuumpumpe als Gerät zur Penisvergrößerung zu verkaufen. So gewann die Vakuumpumpe an Popularität.

Mechanismen der Penisvergrößerung beim Pumpen.

vorübergehende Erhöhung

Was bewirkt, dass das Pumpen einen vorübergehenden Anstieg verursacht?

• Mechanismus 1. Bei längerem Pumpen (mehr über das Timing der Sätze erfahren Sie später in diesem Artikel) dehnen sich die Elastinfasern in der Tunika des Penis. Dadurch können die Schwellkörper mehr Blut zurückhalten, wodurch der Umfang des Penis zunimmt. Nach ein paar Stunden, wenn die Elastinfasern zu ihrer vorherigen Länge zurückkehren, kehrt der Umfang des Penis zu seiner üblichen Norm zurück.
• Mechanismus 2. Der zweite Mechanismus der Penisvergrößerung ist der Lymphfluss. Beim Pumpen fließt nicht nur viel Blut in den Penis, sondern auch Lymphe. Es reichert sich unter der Haut (in der Vorhaut) an, was die Wirkung des sogenannten „Donuts" nach Beendigung des Abpumpens bewirkt. Bei den ersten Unterrichtsstunden mit einer Pumpe wird die Lymphe stärker geflutet. Später wird die Lymphmenge beim Pumpen deutlich reduziert. Im Allgemeinen ist Lymphe nicht gefährlich und kein negatives Zeichen. Außerdem verlässt die Lymphe einige Stunden nach dem Unterricht Ihren Penis durch die Lymphkanäle, und alles wird wieder normal. Wenn möglich, sollten Sie darauf achten, dass die Menge an Lymphe nicht zu hoch ist.

Dauerhaft wachsen

Um dauerhaft zuzunehmen, ist es notwendig, den Einsatz der Pumpe mit manuellen Übungen zu kombinieren. Dann wird es mit speziellen Pumpmodi möglich sein, das Gewand zu dehnen und im nächsten Zyklus die Kavernen zu „pumpen". Mit jeder dieser Aufgaben bewältigt die Vakuumpumpe mit einem kompetenten Ansatz erfolgreich.

Die Vakuumpumpe kann als eigenständiges Gerät oder in Kombination mit dem manuellen Hauptprogramm verwendet werden. Die zweite Option ist vorzuziehen.

Wenn Sie die Pumpe in Verbindung mit manuellen Übungen verwenden, können Sie ein viel höheres Ergebnis erzielen, um den Frequenzumrichter zu erhöhen. So ist es mit Hilfe einer Vakuumpumpe möglich, sowohl die Länge als auch die Dicke des Penis zu vergrößern.

Arten des Pumpens

Verpackung

Das Packen ist eine pompöse Art, das Gewand zu dehnen. Die Verpackung erfordert einen schmalen Kolben, in dem das aufgerichtete Glied nicht in der Breite anschwellen kann, so dass die Kraft des Vakuums es in die Länge streckt. Mit dieser Methode können Sie den Penis verlängern und die Tunika dehnen.

klassisches Pumpen

Klassisches Pumpen ist das Pumpen in einen weiten Kolben. Die Kraft des Vakuums in einer solchen Flasche bewirkt, dass das Glied in der Breite anschwillt und die Hohlräume bis zur Grenze mit Blut füllt. Bei einer gedehnten Tunika hilft diese Pumpmethode, den Umfang des Penis effektiv zu vergrößern.

Sicherheitsregeln für die Arbeit mit einer Vakuumpumpe.

Die Vakuumpumpe ist ein ziemlich effektives Werkzeug zur Penisvergrößerung. Bei unüberlegtem Gebrauch werden Sie jedoch nur Verletzungen und eine Verdunkelung des Penis bekommen. Bitte lesen Sie diesen Artikel sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät verwenden.

Verletzen Sie unter keinen Umständen die folgenden Regeln:

1. Wenn Sie Schmerzen verspüren, beenden Sie sofort die Pumpsitzung. Finden Sie heraus, was die Schmerzen verursacht. Wenn die Ursache eine Verletzung war, warten Sie vor der nächsten Sitzung auf die vollständige Heilung. Wenn die Ursache der Schmerzen beispielsweise ein Einstich in der Haut war, sollte das Problem behoben und die Abpumpsitzung fortgesetzt werden.
2. Niemals eilen. Nehmen Sie die Pumpsitzung nicht zu Schmerzen! Erhöhen Sie den Druck (genauer gesagt, verringern Sie ihn, da in der Flasche ein Vakuum entsteht) sanft Woche für Woche. Das Geheimnis des Wachstums liegt nicht in wahnsinnigen Belastungen, sondern in konstantem und kompetentem Training.
3. Unter keinen Umständen eine 40-minütige Pumpsitzung pro Satz überschreiten! Eine Stunde ist das Zeitlimit für eine leichte Last. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie sich langsam nähern. Bei einem langen Vakuum hört das Blut auf, frei im Penis zu zirkulieren, wodurch die Zellen des Penis abzusterben beginnen. Ich werde als nächstes über die Progression beim Pumpen sprechen.
4. Pumpen Sie nicht zu oft. Die Pumpsession ist eine sehr angenehme Sache: Das Glied in der Pumpe schwillt zu einer beeindruckenden Größe an, was schön anzusehen ist. Sie müssen jedoch nicht 3 Mal am Tag abpumpen. Sein Ziel ist es, den Penis zu vergrößern, ohne den vorübergehenden Effekt zu bewundern. Zu häufiges Trainieren beeinträchtigt das Wachstum. Folgen Sie daher dem Trainingsprogramm, das Sie später in diesem Artikel kennenlernen werden.

Schulungsprogramm für Vakuumpumpen

Betrachten Sie zwei Trainingsprogramme:

1. Das erste Programm zielt darauf ab, die Albuginea des Penis zu dehnen.
2. Das zweite Programm zielt auf das „Pumpen" von Kavernen ab.

Für jedes der beiden Programme werden zwei verschiedene Kolben benötigt. Der Schlauch und die Pumpe zum Absaugen von Luft sind universell für alle Flaschen. Die erste Art des Trainings erfordert einen schmalen Packer. Wie man die Größe des Kolbens in Abhängigkeit von der Größe des Penis auswählt, habe ich im Artikel "Wie man eine Vakuumpumpe auswählt" beschrieben.

Programm zur Dehnung der Proteinmembran (Länge)

Der Tiegel zum Packen muss schmal genug sein: Der erigierte Penis quillt beim Packen nicht in die Breite, die Wände des Tiegels begrenzen die Ausdehnung, aber der Penis dehnt sich in der Länge aus.

Viele Punkte habe ich bereits in früheren Artikeln beschrieben, die Sie jederzeit auf der Website von menquestions nachlesen können. ru im Abschnitt "Erhöhen Sie die IF".

Trainingsprogramm:

1. Hodenmassage - 5 min.
2. Dampfheizung - 10-15 Minuten.
3. Leichte gerade Strecken in alle Richtungen - 10-15 Minuten.
4. Hochspannungsseil - 10 min.
5. String oder A-Stretch (wie Sie es bevorzugen). Sie können hier sowohl Rückwärtsstöße als auch das Sitzen auf einem Glied einbeziehen.
6. Leichtes Jelq - 50 Wiederholungen. Bevor Sie mit dem Pumpen beginnen, müssen Sie den Penis auf das Pumpen vorbereiten. Jelq ist perfekt für diesen Zweck. Jelq trocken oder nass, je nachdem, was am besten zu Ihnen passt.
7. Verpackung. Wir werden nun im Detail beschreiben, wie die Pumpsitzung durchgeführt wird.

Verpackungsvorgang

Bringen Sie den Penis zu 80-90% Erektion, schmieren Sie ihn mit Creme oder flüssiger Vaseline ein, stecken Sie ihn dann in das Glas und drücken Sie ihn fest gegen das Schambein. Versuchen Sie, die Vaseline nicht mit dem Hodensack in Berührung zu bringen, da sie sonst auch von der Flasche aufgenommen wird. Wenn dies passiert, tolerieren Sie es nicht: Entfernen Sie das Glas, trocknen Sie den Hodensack mit einer Serviette und führen Sie den Penis wieder in das Glas ein. Wenn Reibung das Dehnen verhindert, schmieren Sie die Innenseite des Kolbens mit Gleitcremeöl. Der Schlupf muss 100 % betragen.

Bei hochwertigen Pumpen gibt es ein Manometer, es zeigt den Druck in der Pumpe an. Ich kann Ihnen keine optimalen Druckindikatoren geben, da für den einen 4 Einheiten wie eine greifbare Belastung erscheinen, während der andere nichts spüren wird. Sie müssen den Druck aus einem anderen Grund überwachen – Sie müssen wissen, bei welcher Marke Sie begonnen haben, damit Sie die Belastung dann gleichmäßig erhöhen können und nicht zu weit gehen.

Das Glied in der Flasche dehnt sich auf seine volle Länge aus. Folgen Sie Ihren Gefühlen. Stoppen Sie das Set, wenn Schmerzen auftreten.

Trainingssets

Pause zwischen den Sätzen 3-5 Minuten. Zu diesem Zeitpunkt können leichte Dehnungen durchgeführt werden. Bringen Sie den Penis vor dem nächsten Satz wieder zu einer Erektion von 80-90 %.

• Erstes Set. Widmen Sie den ersten Satz einer leichten Belastung: Versuchen Sie nicht, die gesamte Luft zu pumpen, um den Penis beim ersten Ansatz maximal zu dehnen. Wenn Sie zunächst anfangen zu gestikulieren, stoppen Sie das Wachstum. Alles hat seine Zeit. Geben Sie 10 min lang leichte Übungen.
• Zweiter Satz. Beim nächsten Satz kannst du den Druck etwas erhöhen. Hier hilft ein Manometer: Schauen Sie auf das Manometer und drehen Sie den Druck etwas auf. Planen Sie auch 10-15 Minuten für den zweiten Satz ein.
• Dritter Satz. Erhöhen Sie für die dritte Serie den Druck nicht, erhöhen Sie die Zeit auf 20 Minuten. Sie sollten sich während des gesamten Sets gut fühlen. Ohne Schmerzen!

nach Sätzen

Nach dem Zurückpacken des leichten Jelq buchstäblich 30-50 leichte Wiederholungen. Versuchen Sie nicht, ein volles hartes Jelq wie in einem Gefäßprogramm zu machen. In diesem Fall benötigen Sie Jelq, um die Durchblutung zu erhöhen, da während des Pumpens Blut im Penis stagniert.

Führen Sie dann 5 bis 10 Minuten lang gerade Züge mit mittlerer Kraft aus.

Es misst den BPFSL-Parameter vor und nach dem Training. Wenn nach dem Training ein WUP kommt, machst du alles richtig. Wenn nicht, lesen Sie die Artikel bitte noch einmal sorgfältig durch und analysieren Sie Ihr Training.

zunehmende Belastung

Und nun noch etwas zur erhöhten Belastung. Die ganze Woche die angegebene Belastung nicht überschreiten. Die erste Serie ist leicht, 10 Minuten, die zweite Serie ist eine etwas höhere Belastung und ebenfalls 10-15 Minuten, die dritte Serie bei gleichem Druck 20 Minuten. In einer Woche, leicht, nur ein wenig, erhöhen Sie die Belastung für das erste Spiel, sodass das zweite Spiel mit noch mehr Belastung sein wird, das dritte mit dem gleichen Druck, aber schon 20 Minuten. Das Schema ist einfach.

Erhöhen Sie also Woche für Woche allmählich die Belastung. Dies wird Ihnen helfen, die besten Ergebnisse zu erzielen. Erhöhen Sie nach einigen Wochen, wenn Sie Erfahrung sammeln, die Länge der Sätze auf 15 Minuten für den ersten Satz, 20 Minuten für den zweiten und 25 Minuten für den dritten.

Mit genügend Erfahrung können Sie Ihr Trainingsprogramm basierend auf den Beispielen, die ich gegeben habe, aktualisieren und ändern.

Setzen Sie den Verlauf der Tunikadehnung fort, bis Sie den Unterschied zwischen BPFSL und BPEL auf 2 cm oder mehr erhöht haben, und fahren Sie dann mit dem Gefäßzyklus fort. Wenn Sie jedoch alle vorherigen Artikel gelesen und es richtig gemacht haben, wissen Sie es bereits.

Gefäßprogramm mit Pumpe

Übungsliste:

1. Hodenmassage - 5 min.
2. Dampfheizung - 10-15 Minuten.
3. Direktes Ziehen mit mittlerer Kraft - 5 min.
4. Jelq - 100 Wiederholungen.
5. Aufgerichtete Locken - 10 min.
6. Sitzen auf einem halb erigierten Glied - 10 min.
7. Pumpsitzung.

Auftrag durchführen

Die Pumpsitzung im Gefäßzyklus ist genau die gleiche wie beim Tunika-Dehnungszyklus, mit der einzigen Ausnahme, dass das Gefäß in diesem Fall breit und nicht schmal ist und der Penis weit aufgeblasen wird. Die Sitzungszeit und das Prinzip der Belastungserhöhung sind genau gleich. Sie können jederzeit zurückkommen, um alle Artikel auf unserer Website zu lesen.

Machen Sie Liegestütze zwischen den Sätzen. 10-15 Stöße zwischen den Sätzen reichen aus. Die Kombination aus Vakuumpumpe und Stempeln erzeugt ein fantastisches VUP. Vorsichtig schlagen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Belastung zu groß ist, verlangsamen und verkürzen Sie das Training.

Abschließend ein leichtes Jelq zur Aktivierung des Kreislaufs.

Das Training ist vorbei. Schmieren Sie den Penis am Ende des Trainings mit einer Ambulanzsalbe für Prellungen und Prellungen oder Ähnlichem. Zeitplan 2/1 oder 3/1.

Mit Hilfe dieses Programms konnte ich nach einem Tunikastraffungszyklus den Umfang des Penis um 0, 5 cm pro Monat erhöhen. Es war ein gutes Ergebnis! Dann verlangsamte sich das Wachstum, woraufhin ich zum Tunika-Dehnungszyklus zurückkehrte.

Achten Sie auf Ihr Geschlechtsorgan. Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Mitglied für eine solche Belastung nicht bereit ist oder sich nicht erholt hat, ruhen Sie sich aus.

Um die Effektivität des Trainings zu verfolgen, können Sie vor und während des Trainings den Penisumfang messen. Sie sollten jedoch versuchen, es zu messen, bevor sich das Glied mit Lymphe füllt. Der durch die Lymphe vergrößerte Umfang geht uns nichts an. Wir brauchen ein sauberes WUP. Und je größer der Unterschied zwischen den Messungen zu Beginn und während des Trainings ist, desto besser. Wenn die Differenz von Woche zu Woche größer wird, sind Sie auf dem richtigen Weg.

Ein paar wichtige Punkte

Schauen wir uns nun ein paar wichtige Punkte beim klassischen Pumpen an.

Moment 1 - manuelle Übungen + Pumpe

Die Vakuumpumpe ist eine tolle Ergänzung zum Hauptübungsprogramm und verstärkt den Trainingseffekt. Sie sollten die Pumpe nicht auf den einmaligen Gebrauch umstellen; Das wird eine falsche Entscheidung sein.

Moment 2 - Lymphe

Beim Training mit einer Pumpe wird der Penis stark mit Lymphe „überschwemmt". Die ersten Trainings der Lymphe können mehr sein, nach mehreren Sitzungen "flutet" es nicht mehr so viel.

Wenn viel Lymphe vorhanden ist, können Sie den Pool in zwei Phasen aufteilen, mit einer Pause von 30 Sekunden zwischen den Phasen.

Um eine große Menge Lymphe zu verhindern, darf ein Kondom gepumpt werden. Ja, wundern Sie sich nicht. Bei einem Kondom wird die Haut fest zusammengedrückt, was verhindert, dass sich Lymphe darunter ansammelt. Dies hat keinen Einfluss auf die Gesamteffektivität des Trainings.

Moment 3 - Heilcremes

Am Ende des Trainings sollten Sie eine Heilcreme verwenden. Dies hilft, die roten Punkte schnell zu heilen und zu verhindern, dass sich der Penis verdunkelt.

Moment 4 - Blut beim Pumpen

Während des Trainings mit höheren Belastungen können ein paar kleine Blutstropfen aus der Harnröhre austreten. Dies ist auf eine Schädigung der Blutgefäße in der Harnröhre zurückzuführen. Beenden Sie in diesem Fall die Sitzung sofort und gönnen Sie sich eine zweiwöchige Pause. Trinken Sie in der Pause das Medikament "Ascorutin", um die Blutgefäße oder ein bewährtes Analogon zu stärken. Sie sollten auch Vitamin E einnehmen.

Nach zwei Wochen Pause das Training wieder aufnehmen, aber schrittweise beginnen: Nach zwei Wochen leichten Trainings wieder voll trainieren.

Moment 5 - Sex nach dem Training

Nach dem Training sollten Sie keinen Sex haben oder masturbieren. Gönnen Sie sich und Ihrem Mitglied Ruhe. Hab das nächste Mal Sex.

Moment 6 - Verdunkelung der Haut

Beim aktiven klassischen Pumpen kann sich die Haut des Penis etwas verdunkeln. Dies passiert, wenn die von mir im Programm beschriebenen Bedingungen nicht eingehalten werden: Aufwärmen, Angemessenheit der Belastung, Verwendung von Cremes nach dem Training. In jedem Fall ist die Verdunkelung kein schmerzhaftes Zeichen. Ich habe den Dimmmechanismus in früheren Artikeln beschrieben.

Abschiedsworte und Wünsche

Er konnte nicht umhin zu bemerken, dass die Dauer der beschriebenen Trainingseinheiten eine Stunde übersteigt. Ja, es ist genug, aber in diesem Stadium ist es notwendig. Nach dem Wachstum eines Anfängers, nach den ersten Zentimetern, wird es zunehmend schwieriger einen höheren Zuwachs zu erreichen. Der Penis passt sich den Belastungen an, somit wird auch das Training schwieriger. Aber lassen Sie sich nicht entmutigen, alles liegt in Ihrer Hand! Wer will, wird es erreichen. Niemand hat versprochen, dass es einfach sein würde. Geduld für euch Freunde und Wachstum!